Premium

Creatine

Gummies

Unsere leckeren Creatine Gummies enthalten hochqualitatives Creapure® Kreatin, um deine Kreatinspeicher aufzufüllen und deinen Muskeln mehr Energie zu verleihen.

Bei Kreatin handelt es sich um ein organisches Molekül, das natürlicherweise in unserem Körper, vor allem in der Muskulatur vorkommt. Dort dient Kreatin als eine Art zusätzlicher Energiespeicher. Ist dieser Speicher gefüllt, können wir bei Belastung (z.B. im Training) mehr Energie aufbringen, wodurch wir mehr Leistung bringen können. Die gesteigerte Trainingsleistung kann sich in Kombination mit einer eiweißreichen Ernährung positiv auf das Muskelwachstum² auswirken.

In Sachen Leistungssteigerung ist wohl kaum ein Nahrungsergänzungsmittel derart gut untersucht wie Kreatin. Unser Körper stellt zwar eigenständig Kreatin her, jedoch reicht die synthetisierte Menge nicht aus, um die körperliche Leistung zu steigern. Auch die Mengen an Kreatin, die durch den Verzehr tierischer Lebensmittel aufgenommen werden, sind nicht ausreichend. Eingenommen als Nahrungsergänzungsmittel weist Kreatin ein hervorragendes Sicherheitsprofil auf und ist in der empfohlenen Dosierung nebenwirkungsfrei. Wenn du bei der Einnahme von Kreatin etwas Abwechslung haben möchtest, kannst du statt der üblichen Pulver oder Kapseln auf unsere leckeren Kreatin-Fruchtgummis zurückgreifen!

Ziel der Einnahme von Kreatin ist es, die Kreatinphosphatspeicher in den Muskelzellen aufzufüllen. Hierzu ist eine regelmäßige Einnahme notwendig. Entgegen früherer Empfehlungen, die eine Einnahme nach einem Kur-Schema vorsahen (z.B. 6 Wochen Einnahme, 6 Wochen Pause), empfehlen wir eine dauerhafte tägliche Einnahme von 3 g Kreatin. Diese Dosis ist effektiv und gesundheitlich unbedenklich. Da es um das Auffüllen des Speichers geht, spielt der Einnahmezeitpunkt eine untergeordnete Rolle. Unsere leckeren Creatine Gummies kannst du verzehren, wann immer du möchtest – deine Muskeln werden es dir danken!